O banho gelado pode lhe ajudar a ser uma pessoa mais determinada.

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Quer se tornar uma pessoa mais corajosa? Quer ter mais firmeza em suas decisões? Quer desenvolver o poder da atitude?

Vou te ensinar uma técnica. Uma técnica antiquíssima e simples: tome banho gelado!

O quê? Fora de cogitação? Vou te explicar. Adoro tudo que nos tire de nossa zona de conforto. Há alguns anos passei a usar a técnica do banho gelado e pude comprovar os seus benefícios.

Quando você fica diante de um chuveiro gelado, e fica naqueles segundos antes de se molhar, você precisa de um forte impulso para entrar de uma vez no chuveiro. Se for aos poucos, você desiste. Você tenta adiar, pensa novamente, desliga, liga o chuveiro, o que eu estou fazendo? Afinal, o conforto te pede para voltar ao normal. É preciso muita coragem para entrar na água gelada. Com o hábito de tomar banho gelado, após um tempo, você não “arranja mais desculpas”, tem que entrar na água tem que entrar na água e ponto.

Pois bem, e esse forte impulso que você precisa para entrar em uma água gelada, é o mesmo impulso que precisa para resolver um problema. Para tomar uma decisão em sua vida. Para conseguir o que deseja. Da mesma maneira que você aprende a falar “vou entrar na água gelada e pronto” você passa a falar “vou conseguir meu objetivo e pronto”.

Tudo nos leva ao autoconhecimento, quando desenvolvemos uma virtude, por exemplo a coragem ao tomar um banho gelado, basta ajustarmos ela para as outras áreas da nossa vida.

Desafie-se. Vale qualquer água gelada, banho, mar, ou até mesmo uma cachoeira pela manhã, aí sim você sentirá o que é uma água gelada de verdade! Desenvolva a coragem!

Desfrute!

Luccas Ferreira
Luccas Ferreira
Formado na área de comunicação, pós-graduado em gestão de vendas, professor de marketing e palestrante. Faixa preta de kung fu, aprendeu nessa arte marcial milenar a disciplina e que o homem pode ultrapassar todos os seus limites físicos, mentais e espirituais, basta ter foco. Aventureiro, das 10 montanhas mais altas do Brasil já pisou em 6 delas. Aquariano, é fascinado por viagens fazendo jus ao signo. Apaixonado pela Patty.

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