O Desfrute a Vida inspira pessoas a viverem o seu ideal. Vai ajudar você a encontrar a felicidade. Mas uma felicidade plena, verdadeira, completa. Equilibre seu corpo, mente e alma, encontre e viva o seu real propósito de vida. Desfrute!

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Video #01: A Brevidade da Vida! Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - caem diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração. Steve Jobs

07/06/2015
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O falso cume. O que o montanhismo me ensinou sobre a vida.

No montanhismo existe uma expressão chamada falso cume. Subimos arduamente a montanha, usamos todas as nossas forças, contamos os minutos acreditando estar chegando ao topo e […]
06/05/2015
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Quer ser feliz? Mergulhe na felicidade de corpo,mente e alma.

Ser feliz é uma questão de decisão própria e não um fator que foge ao seu controle. Mude sua escolha de “Quero ser feliz” para “Sou […]
03/05/2015
desfrute-a-vida-quando-você-tiver-90-anos

Qual importância fará quando você tiver 90 anos se…

Você se atrasou 5 minutos para aquela mega reunião. Se alguém roubou sua vaga no estacionamento. Se a sua gravata não estava combinando. Se o seu […]
22/04/2015
desfrute-a-vida-vipassana-meditacao

O que um retiro de 10 dias em silêncio me ensinou

Uma das experiências mais impactantes da minha vida. Relato completo de um retiro de meditação (vipassana) de 10 dias em silêncio, meditando cerca 10 horas por dia. […]
14/04/2015
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A carroça vazia

Excelente texto para refletir sobre o quão cheios ou vazios estamos: Certa manhã um pai convidou seu filho para um passeio no sítio, e o menino […]
08/04/2015
desfrute_a_vida_rezar_antes_das_refeicoes

Como rezar antes das refeições pode lhe ajudar a ser uma pessoa melhor.

Quando seu coração está pleno de gratidão, qualquer porta aparentemente fechada pode ser uma abertura para uma benção maior. Osho Ser grato. Esse é um sentimento […]